관장하�?자율신경 �?교감신경�?부교감신경�?조화와 균형�?유지하게 하므로써 생명활동을

이렇�?명상은 해방감뿐�?아니�?훨씬 �?많은 것을 얻을 �?있다. 또한 명상�?하면 우리 모두�?각자�?내면�?힘과 에너지, 평화, 지혜가 있다�?것을 깨닫�?되며 일단 깨닫�?나면 언제�?활용�?�?있다.

그러므�?말은 �?사람�?마음�?나타내며 뜻을 전하�?힘을 가진다. 거짓말은 자기�?마음�?아닌 것을 전하기에 오해와 고통�?씨앗�?되는 것이�? 남을 속이�?�?이외�?자기 자신�?속이�?일이 되어 결국 되돌아오�?결과�?낳게 된다. 그것은 수행�?길에�?앞으�?나아가지 못하�?뒷걸음질이고 앎의 확장�?가로막�?장애요소가 된다.

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요가�?궁극�?목적은 신체�?훈련�?통하�?마음�?쉬게 하고, 인간�?본래 타고난 균형 창원출장안마 유지력과 적응력을 강화하여 일상에서�?편중�?생활�?반성하여 개선하며, 잘못�?자세�?스스�?수정하는 것을 기본으로 한다.

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